TRASTORNO DE ESTRÉS POST-TRAUMÁTICO.

Una característica importantísima del estrés post-traumático es la experimentación de un hecho.

Las causas pueden ser de muchas calidades y variedades y que repercuten en la persona, según la edad, la situación y su respuesta ante ese estímulo, en este caso, negativo.

La persona tiende a evitar estos estímulos que lo llevan a revivir la experiencia. Lo que sucede es que, su mente, registró y fijó una serie de sensaciones y sentimientos normalmente encontrados; como contraórdenes a sus patrones mentales establecidos. Eso le descoloca y, entran en juego fuertes sensaciones de abandono; desorientación y limitación para responder a ese nuevo estímulo.

 No es la situación en sí lo que determina el trauma; sino, la vivencia de ésta. Aquí, importante es identificar algo que le faltó a la persona desde un principio: Estar preparado. Estar informado y conocer cuáles son sus posibilidades para salir adelante ante una situación o situaciones que se le presenten.


¿QUÉ ES LO QUE PROVOCA EL ESTRÉS?


Antes que nada, es importante determinar si la persona, según su temperamento, ya tiene una predisposición al miedo. Que hace que su respuesta sea completamente desgastante ante una situación que opera de dispositivo para que todo su organismo actúe en concordancia. Estamos hablando de su parte genética, que es la que almacena una serie de informaciones variadas que harán que esa persona responda a cada estímulo de un modo particular.

El estrés es uno de los tantos resultados-respuestas con que la persona manifiesta un desequilibro desde su química particular en su organismo, pasando por las “órdenes” que imparte su mente según su conocimiento de las cosas.


ESTRÉS Y MALA NUTRICIÓN.


Algo que he notado que se habla de estrés y sus resultados en una persona; pero que no se tiene en cuenta la investigación sobre cómo se alimenta esa persona y si se nutre de modo adecuado como para que la química de su organismo esté fortalecido. Somos química, energía, movimiento y…Pensamiento!.


SEGÚN EL CASO, ES EL TRATAMIENTO.

Debemos tener en cuenta que sí es real que, cada persona, es un mundo. Un mundo con sus propios giros, estaciones y tiempos.

Cada persona toma su tiempo para poder asimilar alguna situación que le tocó por vivir; y, tal vez, más para comprender el mecanismo para aliviar esa presión psicológica que le llevó a manifestar una o varias sintomatologías en su organismo y, todo comandado, por su mente.


SEGÚN LA INSTRUCCIÓN, ES LA REACCIÓN.

Distinto actúa una persona que recibió, tal vez, sólo instrucción de libro; y, otra, si recibió instrucción de vida. A esto me refiero si esa persona en cuestión, contó con armas propias de entendimiento e información sobre los riesgos de alguna o cada cosa y si su instinto de conservación estaba “activo”.

ESAS HERIDAS NO VISIBLES…

Importante es poder y saber captar aquellas sutiles señales de que, la persona que vivenció una situación más que especial, está necesitando “algo”.


INSERTARSE EN LA SOCIEDAD.

Me refiero a quienes tuvimos que experimentar ciertas situaciones, fuera del entorno conocido.

En cuanto a tiempo, da lo mismo un año, unos meses o un día. Lo que cuenta es la intensidad de lo vivido... O no vivido.


El lugar. Lo que es conocido y lo que no; y la capacidad y el modo de adaptarse. Si se acepta, se “absorbe” y si se pone voluntad aunque cueste o no.

Y, al volver...

...Las “huellas”. El tamaño de esas “huellas”, marcas o como se la quiera identificar.

No, no podemos hablar de re-inserción a una sociedad cuando hemos vivido, tenido experiencias que nadie puede llegar a comprender.

Ningún Tratado de Psicología puede llegar a identificar, medir ni interpretar, de acuerdo a sus limitadas estructuras; lo que puede sentir, atesorar y demostrar un Ser Humano.

¿Qué pasa cuando el olor del aire no es el mismo olor?.

¿ Dónde está la fruta o hasta la lata de comida que nos alimentó más que el hambre?.. ¿ Cómo le reemplazamos?. Y, si se puede, ¿Cómo y dónde lo conseguimos?.

¿Qué cartilla stándard de estructurados test psicológicos, pueden llegar a identificar o ayudar a “Medir” lo que se ha vivido?.¿Qué pueden entender los cómodos psicólogos de escritorio, que no tomaron compromiso de vivir, de experimentar vivencias propias, de la Vida misma?.

Hoy, el insecto que asustó con su presencia.

Hoy, la sed de experiencias nuevas.

Hoy, el descubrir que somos capaces de cosas bellas por nosotros mismos.

Hoy, sentir la grandeza de un entorno que nos fortalece.

Hoy, darnos cuenta que no estamos solos. Que estamos y somos.

Hoy, el tocar la Vida con todos nuestros sentidos.

Hoy, que nuestra visión de las cosas nos hacen más sabios.

Hoy, que damos más valor a las cosas y ya no somos los mismos.

Hoy, que cambiamos y ya no queremos ser los mismos. Crecimos o no.

¿Cómo explicamos, al entorno, que se amplió nuestra óptica ante la Vida?.

¿Y cómo hacer para fusionar esta nueva vida, recién descubierta y aprendida, con la antigua vida?.

¿Cuánto tiempo nos dan para adaptarnos a lo que hacíamos antes?.

Así, pues; no importa si estuvimos en la India, o en alguna Misión de Paz en algún país en conflicto; o en una Empresa multinacional o, simplemente, en una oficina.
Bueno es preguntarse e identificar, con qué contamos como respaldo afectivo y efectivo y, cuántas estrategias tenemos que aprender y usar por nosotros mismos.


Adriana A. Grossi
19/10/09

COMPRENDER EL MECANISMO DEL ESTRÉS, Y VENCERLO.

El estrés, en este caso, como así otras manifestaciones que desequilibran la armonía de la persona, perfectamente pueden ser erradicadas del diario vivir. Pueden querer instalarse porque, la persona, comunmente, por falta de información y comprensión, piensa que es algo nuevo que tiene que arrastrar y cargar de por vida.

Pues, existen métodos para nada “invasivos” ni agresivos ni desgastantes con los que, la persona, puede avanzar libremente en todo lo que se proponga hacer, avanzar, crear y disfrutar.
                                                               
ADRIANA A. GROSSI
                                                                                                                                PSICORIENTÓLOGA
30/09/2010