lunes, 5 de diciembre de 2011

¡SEA “VALIENTE”!: ¡SONRÍA!.

                   ¿CUÁNTO HACE QUE NO LO HACE?.
                   ¿NO LE DEJAN?.
                   ¿SE OLVIDÓ CÓMO HACERLO?.
                   ¡INTÉNTELO!.

          

             ADRIANA A. GROSSI
              PSICORIENTÓLOGA
                        05/12/11

miércoles, 30 de noviembre de 2011

LA PIEDRA EN EL CAMINO

  
   En el día de ayer, camino a casa, pasamos por una zona Militar, cuyo estacionamiento al descubierto, ostenta un maravilloso jardín que representa mi mayor placer. Observando a las unidades estacionadas, me encanta ver a un hermoso ómnibus con su redondita nariz Mercedes Benz y un camión, también Militar, con sus líneas rectas bien Ford!. Lo que me llamó la atención es que, en la parte delantera derecha del camión, frente a la zona de su neumático, había una piedra grande.
   Me hizo pensar en lo que representaba, algo así como: “La piedra en el camino”. Como ese “algo” que no permite avanzar.
   Pero, ¿Por qué no poder avanzar?.
   Si nos fijamos, ¿Quién pone, realmente, “Piedras” en nuestros caminos?. ¿”Otros”, o nosotros mismos?.
   Y, si esas piedras las colocan “Otros”; ¿Nos quedamos “tranquilitos”, estáticos y nos “quedamos” con la remota idea de cómo hubiera sido poder seguir, avanzar?.
   Según la situación, es como vemos el tamaño de la “Piedra”. Si lo permitimos, y nos vencemos, sus dimensiones podrían ser descomunales!.
   Pero, pensemos un poco. Si aceptamos la existencia de esa o esas piedras, es como si no tuviéramos ganas de poder avanzar!.
   ¿Está bien eso?.
   ¿Haríamos verdadero Honor a la Vida o nos dejaríamos “arrastrar” por los acontecimientos?.
   ¿Y, si esa piedra, la pusimos nosotros mismos?.
   Bien podría ser que, relamente, no queremos avanzar por la Vida y nos sentimos “cómodos” con todo aquello que no “empuje” a la acción, a la decisión; a la Vida y, ¿Por qué no?. A la diversión!.
   Quien se siente y está seguro de sí mismo y lo que quiere, tiene ese pequeño detalle, ese pequeño destello divertido en la mirada, que lo invita a siempre avanzar!.
   ¿Piedras en el camino?.
   ¿Y si las bordeamos?.
   ¿Y si las saltamos?.
   ¿Y… Si las hacemos desaparecer?.




     ADRIANA A. GROSSI
      PSICORIENTÓLOGA
              30/11/11

domingo, 16 de octubre de 2011

PERCEPCIÓN

  
   Se entiende por percepción al proceso mediante el cual la consciencia integra los estímulos sensoriales sobre objetos, hechos o situaciones y los transforma en experiencias útiles.
   Por eso, es importantísimo el caudal de información y, muchas veces, experimentación de situaciones y detalles que va acumulando una persona desde sus inicios, sus primeros pasos por su vida.
   Cada percepción, amerita una interpretación, de ahí viene esa importancia de estar informado, lo más posible, sobre cada situación y todas, de ser posible, las herramientas con que se cuentan para definir todo el panorama.
   La percepción, es importante desde el momento en que nos mueve a una especie de "alerta" con nuestro entorno. Puede ser desde una gran ternura hasta el más terrible miedo. Es ese estado especial, casi animal y tan necesario para calibrar entre el prodigio del "Ser" y "Estar" y comprender que estamos "Vivos"!.
  
        ADRIANA A. GROSSI
        PSICORIENTÓLOGA
                16/10/11

miércoles, 12 de octubre de 2011

ESA DELGADA LÍNEA…. CONOCER EL CUERPO.


   No, no…!.

   En este momento, no me estoy refiriendo a conocer el Cuerpo de Infantería, Caballería; Artillería o Ingenieros!.

   Me estoy refiriendo al Cuerpo Humano!.

   Encontré, tiempo atrás, por Internet, unas cuantas maravillosas imágenes sobre cómo actúa, sobre distintos paquetes musculares, toda práctica de ejercicio físico.

   EL cerebro, para comprender y aceptar algo, nada mejor que recurrir a las imágenes.

   Me refiero a conocer el cuerpo en función de la toma de consciencia sobre lo que se está haciendo y cómo funciona sobre nuestro cuerpo.

   En todo ejercicio físico, distintos resultados se logran si se respeta el ritmo respiratorio a que no; y se nota por el buen o mal trabajo que realiza cada músculo.

   Es la importancia de realizar todo a consciencia.

   Consciencia al caminar, realizar cada actividad; hasta para tomar un arma para disparar.

   Si aprendemos a “sentir” nuestro cuerpo, concentrando muy bien nuestras intenciones, nos convertimos en un magnífico “Todo”. Un Todo perfecto con el que hasta nos maravillaremos de todas las capacidades que teníamos, ocultas, pero latentes y bien “propias”!.

   Nuestro cuerpo, según qué actividad realicemos y para lo que nos hemos preparado, responderá acorde a las circunstancias; y, justamente, ante cada circunstancia que se presente nos daremos cuenta si, ese cuerpo que tenemos, lo hemos preparado bien.


    ADRIANA A. GROSSI
    PSICORIENTÓLOGA
           12/10/11








lunes, 10 de octubre de 2011

ESA DELGADA LÍNEA....SÓLO TENSIÓN...SUPERFICIAL?


   Es bien cierto que hay un montón de situaciones donde se experimenta tensión. Según se nos haya instruido, hayamos aprendido; experimentado y asimilado, serán nuestras reacciones.
   Las más de las veces, se nos presenta y, más, se espera de nosotros que, ante cada situación, por más enervante que sea, nos presentemos como impávidos actores del Arte Kabuki; donde, a pesar de tener una batalla campal en nuestro interior, no se nos mueva ni un músculo!.
   Es bien sabido que, debemos estar alertas a muchas cosas y responder en concordancia. Vendría a apreciarse como una leve cuota de tensión superficial con la que actuaremos con resolución. Sí, según dónde nos encontremos, lo que debamos hacer; y, para obtener el resultado deseado.
   Eso, según el caso, podrá reconocerse como oficio  y,  hasta como maestría.
   Ahora bien. Pasemos a un "algo" más profundo: Para que haya un tipo de tensión, el cerebro debió dar una "orden" específica para accionar como respuesta a cierto tipo de situación. Un Efectivo, muy bien  entrenado, "regulará" esa acción según el caso. Pero no queda sólo la ahí la situación.
   No sólo el cerebro se ocupó de dar la señal de alarma y la posterior orden; sino, que envió la orden de acción a todo el cuerpo para actuar en concordancia. Todo un sistema nervioso, las hormonas, el flujo sanguíneo; sus glándulas para termorregular ese cuerpo y más, mucho más.
   Se ejecutó la acción, lo mejor posible y según la circunstancia. Volvió ese cuerpo a un cierto estado de "reposo". ¿Reposo?... Pero no es así!. Ese organismo, sufrió un grado de tensión mucho mayor a lo que puede identificar ese Efectivo. Sumemos, según el caso, si está en una Misión....¿Cuántas situaciones de tensión tiene a cada instante?.
   Y, pero aún: ¿Tuvo oportunidad de descargar todo ese torrente de adrenalina en su cuerpo?. Si realmente pudo hacerlo, su organismo todo, puede decirse que ha logrado un equilibrio hormonal en su cuerpo.
   Si no lo logra o no se le presenta, deberá recurrir a hacer ejercicios para nivelar también su mente.  La tensión muscular, debe "combatirse" con mayor actividad muscular. Es hasta lograr ese "quiebre", sutil pero presente, hasta que la mente se de cuenta que está en tensión y mucho más que muscular. Los músculos...Son sólo una respuesta de esa actitud mental.
   Una mente "cargada", no responde a nada lógico; y, sus resultados, pueden derivar hacia el desastre. Tanto a nivel individual como, también, puede afectar al grupo de personas que compone.
   Importante es que, cada Efectivo, ante una situación que sobrepase su disposición individual, recurra a su Superior inmediato. Primeramente, para poner en aviso que dicho Efectivo no se siente en capacidad de responder según se espera; y,  segundo, para que ambos busquen el mejor modo de solucionar dicha situación.
   No...  tensión, aunque leve; no se trata de ponerse en posición de firmes ante un desfile, o ante un superior.
  La tensión ante los distintos estímulos del entorno, hasta nos son útiles para estar más en contacto, más alertas con nuestros distintos entornos. Pero, está en cada uno el saber reconocer cuándo, una tensión, va más allá de lo que podemos resistir.


         ADRIANA A. GROSSI
          PSICORIENTÓLOGA
                  10/10/11
 

lunes, 12 de septiembre de 2011

ESA DELGADA LÍNEA... RESERVISTA VOLUNTARIO

   Confieso que no logro entender el papel del "Reservista Voluntario" en las Fuerzas Militares.
   Se es, o no se es!.
   No me "encaja", en la mente, eso de Reservista Voluntario....En cómodas cuotas!.
   No entiendo a quién se le ocurrió este "permiso", a civiles, para introducirse en el Mundo Militar por poco tiempo.
   El Efectivo, tomó compromiso, dedicó su tiempo; se preparó y se arriesga en cada Misión, y... Viene un civil y se "alista" como reservista Voluntario, así como así?
   Respetando, esta modalidad me da la idea como un mal "amante"... " Cada tanto y para cumplir".
   Por el lado Militar, ¿ Qué actitud se debe tomar con este "extraño" visitante que, sin más, se mete en el Mundo Militar, se "nutre" de varias instrucciones....Pero no se "compromete" con la Milicia?.
   Estuve recabando información sobre  comentarios de esta gente civil que se introdujo, experimentó sobre el tema de ser Reservista Voluntario. Habrá quienes, según los llevó la vida, tal vez quisieron, alguna vez, incorporarse a la Milicia y no pudieron. Esta modalidad, es una posiblidad de que estas personas se "acerquen" un poco a su fallido sueño. Pero, existen muchos que, desgraciadamente, lo toman como un juego y para acrecentar su ego. "Oh!, sí!. Es una experiencia única. Es como practicar paintball y, encima, las municiones, son gratis!". Realmente, indignante!.
   ¿Qué busca, realmente, ese civil al alistarse como reservista Voluntario?. ¿La novedad?. ¿La ansias de adrenalina?. ¿El ver qué se siente vestir un camuflado?. ¿Cómo lo verán las personas que le conocen?. Sus historias, las que cuentan, ¿Son verdaderas o sólo un modo para acrecentar sus ansias mitómanas?.
   ¿Cómo puede, un civil, cruzarse de vereda, con el respeto que debe?.
   ¿Cómo la Fuerza interviniente, tiene la seguridad de que ese civil que se alistó como Reservista Voluntario, va a hacer Honor a la posibilidad que se le presentó en cuanto a introducirse al Mundo Militar, siendo civil?.
   ¿Qué control, qué información tiene esa Fuerza...Y qué tranquilidad, puede tener sobre ese civil que, después de actuar como Reservista Voluntario, luego, está moviéndose por ahí como un civil, en un medio civil y, entre civiles?.
   ¿Qué compromiso existe?. ¿Qué lealtad?. ¿Qué Honor?.
   Pienso que, por mi parte, jamás podría llegar a solicitar de ingresar como Reservista Voluntaria. me faltaría algo importante: Honor, respeto, dignidad, hacia la Fuerza presente y hacia mí. No podría!.
               ADRIANA A. GROSSI
               PSICORIENTÓLOGA
                     11/09/11




ESA DELGADA LÍNEA.... VIOLENCIA FAMILIAR



Por lo que he investigado, en el mundo de la Psicología, mucho se habla de la violencia familiar que se presenta en las vidas de los Efectivos.
Pues bien, se ve que sólo se busca obtener alguna mejora sobre este tipo de "resultados", a veces muy  violentos y que, no deberían ser.
Pero, ¿Por qué no comprender y ayudar y solucionar todo desde antes de que la violencia suceda?.
¿Por qué no ponerse en la piel de ese Efectivo que acaba de llegar de una Misión y comprender cuáles son sus verdaderas neccesidades?.
Presentemos un panorama de lo que puede pasar con un Efectivo que recién llega de una Misión:
* Cansancio general y un montón de diferentes ganas que no están en órden:
* Emociones enocntradas, por un lado, el regreso a "casa"?, y todas las otras emociones acumuladas en su experiencia. ¿Cómo conjugarlas?.
Y así, muchas otras situaciones que, el Efectivo, tiene  que ver cómo "regular" esas distintas "adrenalinas".
* Tratar de ser "amable" y correcto con su "nuevo" entorno y demostrar que , aquí, no ha pasado nada. Las preguntas de gente que no entiende.
* Estar en una cama limpia y mullida y que no tiene nada que ver con la cama de campaña o, el mismo suelo, donde se tuvo que dormir.
* El estar de nuevo en casa, linda "jaula" de cemento, cuando se ha estado viviendo, a veces, en lugares abiertos y donde le tocaba la noche.
* La tensión de estar "alerta" para todo y, hasta extrañar esos ruidos que tensaban la existencia y que, ahora, se "extrañan".
* Tal vez, estar en tensión por, tal vez, algún hijo pequeño que rompe el llanto por vaya a saber qué. Y el desconcierto de que es un llanto, pero que no es el llanto que escuchó en su Misión, tal vez de un niño herido, o de aquel que lloraba porque encontró a su familiar muerto en una refriega de combate.
* Encontrar que su esposa puede soñar conque su esposo ha vuelto y que todo está igual que ayer. Y, ese Efectivo, que debe ser cariñoso y que no se "desprendió" de sus muchas situaciones de  combate y que no puede, no halla el modo de poder explicar o, hacer comprender a su esposa, qué es lo que pasa.
   Pienso que, antes de comenzar a "estudiar" al Efectivo que viene de una Misión, como una especie de "extraterrestre" al que no le se entiende su accionar; para ahorrar la tantas situaciones que se presentan tanto, en primer término, en los hogares y, después, en su lugar de trabajo, sería saludable crear una especie de "cámara-de-ambientación-para-el-Efectivo". Liberarlo de la gran presión de cambiar, de un día para el otro, tanto de geografía, costumbres a las que tuvo que adaptarse en el lugar que estuvo, etc. , y que, suavemente, pueda experimentar una "transición" de volver a "casa". Aliviarle la carga de estrés que genera ese cambio radical que, el Efectivo, ya comienza a experimentar cuando sabe que está regresando a "casa".
   Por cada lugar que conocemos, no importa cuánto tiempo hemos estado... Ya volvemos con una mentalidad diferente; es respetable, nos pasa a todos, la clave está en que, el entorno a donde volvemos, comprenda esta nueva situación, ayude y nos nos mire como a "extraños", aunque ya lo somos. Muchas cosas, situaciones de lo que experimentamos, se nos hace difícil poderlo transmitir.
   No, no siempre una Misión debe presentarse en combate, aunque siempre existe una especie de "combate" interior en cada uno de nosotros.
  Por eso, el "Mundo" de la Psicología en general,  junto a las Fuerzas intervinientes, deberían ver la posibilidad de crear una especie de programa de "Cuarentena de adaptación para aquel Efectivo que viene de alguna Misión".
        ADRIANA A. GROSSI
        PSICORIENTÓLOGA
               11/09/11