(He tomado “prestada” esta imagen para “graficar” sobre el
tema.)
Ayer, leì una nota donde se expone que la depresión tiene
que ver con la genética y, (lo màs delicado),
comentarios como enunciar “detalles” como bipolaridad, esquizofrenia y
vaya a saber què otros etcéteras.
Todo es respetable pero, veamos un poquito què se entiende
por estos términos:
“El trastorno
bipolar, también conocido como trastorno afectivo bipolar (TAB)
y antiguamente como psicosis maníaco-depresiva (PMD), es un
conjunto de trastornos del ánimo que
se caracteriza por fluctuaciones notorias en el humor, el pensamiento, el comportamiento, la energía y la capacidad de realizar actividades de la
vida diaria.”
“ esquizofrenia
1.
nombre femenino
Nombre genérico de un grupo de enfermedades mentales que se caracterizan
por alteraciones de la personalidad, alucinaciones y pérdida del contacto con
la realidad.”
Pienso que, antes de “dictaminar” una sintomatología, habría
que investigar muy bien si esa “muestra-de-respuesta” de la persona se “ajusta”
a lo que se “identifica”…
En términos màs “sencillos”: Buscar realmente el origen de
cada situación y no “lanzar-como-hojas-al-viento” terminologías que pueden
“escapar” mucho de lo que realmente puede ser.
Por un lado, son términos bastante “fuertes” y casi que
“condenan” al “usuario” como que ya no tiene ninguna “escapatoria; y, menos,
posibilidades como para reencauzar su vida y mejorar en su calidad de vida.
Veamos un poco
“detalles” que hacen que un cuerpo humano “funcione” en un estado de salud
“standard”:
En el cuerpo, se dispone de componentes propios que hacen
que la “química” del organismo tenga un mejor funcionamiento.
Ahora bien. Màs
ahora, en estos tiempos màs que
“agitados-que-hacen-correr-una-carrera-a-vaya-a-saber-dònde-pero-que-debilita-el-organismo”,
nos encontramos con muchos factores que hacen que ese organismo se deteriore y
no tenga buen “funcionamiento” como:
. Mala y hasta
deficiente alimentación, comidas
rápidas-y-hasta-mal-elaboradas-que-se-comen-ràpido-por-falta-de-tiempo; o sea,
la buena masticación, con el proceso de mezcla de las enzimas de la saliva, el
bolo alimenticio va, a las “carreras”, tratando de llevar “algo” de nutrientes
al organismo, pero en estado “rùstico” y el pobre estòmago recibe cualquier
cosa y trata de “absorber” lo que puede.
. Falta de sueño reparador y tratar de dormir cuando se
puede, donde se puede y como se puede. O sea, el pobre organismo no dispone de
una buena cantidad de tiempo como para encargarse de “reparar” el cuerpo.
Y muchas
“irregularidades” màs de una interminable lista que nos “regalan” las
actividades de hoy…
… Y…
… No podemos olvidarnos de la
“estrella-galardonada-de-gran-actualidad”:
EL ESTRÈS…
Ahora bien, toda persona, tenga la actividad que tenga, sin
ya tener en cuenta si se està en un cargo alto o lo que sea; todo, todo està
llevando a una casi interminable… “carrera-hacia-el-estrès”.
Las sobre-exigencias:
Algunas que, si se presta mayor atención, si se actuara con
màs “detenimiento” y “estrategia-de-acciòn”, se podría identificar que se
pueden hacer muchas cosas y sin tanto andar a las vueltas por no poner “orden”;
primero, orden mental y, después, orden-de-acciòn.
El mejor manejo del tiempo y determinar las “prioridades” por
importancia y, algo que aprendì y me resulta fabuloso”:
“De todo lo que tengo previsto de hacer, primero estudio
todos los recorridos posibles para, a medida que voy realizando lo que quiero,
voy “avanzando”, tanto en el recorrido como en mi mente, hacer todo lo que
quiero hacer…
… Es “imprimir” una estrategia de
“aprovechamiento”-de-tiempo-para-realizar-las-cosas” y lograr que, el
recorrido, en vez de ser un tedioso “tengo-que-hacer-todas-estas-cosas”, se
convierta en el mejor de los paseos, y…
… Un excelente “remedio” para contrarrestar esos molestos
“piquitos-de-estrès”:
Dejar “márgenes” de tiempo como para que “respire” la mente
entre una cosa y otra. Eso ayuda a tener “claridad” mental si se tienen que
realizar distintas cosas, tràmites, con sus propósitos y contenidos y no
terminar “mezclando” propósitos y demás.
Esto y muchos “detalles-de-estrategias” màs fuì aprendiendo
con el tiempo y el ir aplicándolo a “rajatabla”.
Esto me hace acordar, en uno de mis viajes a la India: Cultura diferente, algunos
“sobresaltos-con-el-idioma”, (El idioma inglès, para sus habitantes, también es
“no-propio”, sino, adquirido… Con su interesante pronunciación cantarina que,
en màs de una oportunidad, me quedaba pensando en què me habían querido decir
y… Muchos otros detalles màs).
Pues bien, notè que, pasados unos días de mi llegada, “algo”
no estaba “funcionando” bien en mi persona: Me sentía desganada, nada me
llamaba la atención; habìan momentos en que sòlo tenía, sin motivo, ganas de
llorar.
Me puse a pensar si, en ese momento, existìan motivos como
para sentirme asì. Bueno, si tenía ganas de llorar, me permitì llorar un
poquito para descargar tensiones, pero poquito porque, el llanto en “demasía”
no hace màs que “debilitar” la resistencia del organismo y, la persona, puede
pasar al “aletargamiento”, “adormecimiento”, que no es “saludable” si se està
en un lugar que poco se conoce y es cuando màs hay que estar, en todo, en
“modalidad-de-alerta”.
NO hay que olvidar que, ante todo, somos responsables de
nosotros mismos y lo que hacemos, còmo lo hacemos y demás.
Al notar esta “irregularidad” poco “normal”, me puse a
pensar que lo que estaba pasando era, ya sea por el estrès, por todo eso
“nuevo” que implicaba estar en ese lugar; la alimentación tan “vegetal” cuando
se està acostumbrada a un rico trozo de carne y demás, que el “problema”
radicaba en que la “química” de mi organismo estaba “funcionando” mal que había un “desequilibrio” de sus
componentes.
Digamos que se presentaba una extraña “mezcla” de
situaciones:
Si la química del organismo estaba teniendo algún
“faltante”, eso estaba afectando, en línea directa, con la parte anìmica; y, la
parte anìmica, que viene a ser el “termómetro” de las defensas del cuerpo, si
està en “bajada”, hace que ese perfil inmunológico “baje” su
nivel-de-protecciòn-del-organismo y… Es cuando los microorganismos y
toooooooooodo lo que ande “rondando” por ahì, haga, en el cuerpo…
… Una asombrosa… “Fiesta-de-piyamas”!.
Al notar todo esto, fuì a la calle principal del pueblo y
busquè una “farmacia” local. Era un puestito abarrotado de frascos y todo tipo
de remedios y pedí todo lo que tuvieran de Complejos Vitamìnicos. Volvì a donde
estaba alojando y puse en marcha el plan de acción de “equilibrar-la-quìmica-de-mi-organismo”,
y…
… Bueno, el llanto pasò al olvido, estaba llena de ganas por
todo y disfrutaba de todo…
… Estaba hecha un “avión”!.
Ademàs, estaba contenta por haber identificado cuàl era el
principal “origen” de mis “desventuras” anìmicas y orgánicas.
Està bien que, cada persona, puede tener infinitas
situaciones que le pueden llevar a pensar, de algùn modo particular, sobre lo
que le pasa y su “entorno”. Las decisiones que puede tomar según sus
experiencias, etc.
Pero…
… Si tomamos las situaciones, como un cierto tipo de
“ejercicio” de aprendizaje, para formarnos y transformarnos en algo…
… Lo importante es en què decide, cada persona, en
“transformarse”:
Si en un “alguien” que se dejó “vencer” por la situaciones,
o…
… Una persona que pasò por situaciones varias…
…PERO NO SE DEJÒ “VENCER”!.
Por eso, si estamos tristes, o “desganados”; o que le
perdimos el interés a cierta cosas…
¿QUÈ TAL SI, ANTES DE BUSCAR O “ENCONTRAR” NOMBRES “RUDOS”,
DE SINTOMATOLOGÌAS VARIAS, QUE PUEDEN NO “AJUSTARSE” A LA REALIDAD EN
PARTICULAR…
… INICIAN UN…
… “ENCUENTRO-CERCANO-CON-UN-BUEN-COMPLEJO-VITAMÌNICO”?.
ADRIANA GROSSI
06/05/2018
