Las más de las veces, según la situación, nos dejamos “llevar” por el momento y, después... Tenemos que estar casi una “eternidad” para tratar de “arreglar” el “desastre” que hicimos!.
Les
invito a este breve ejercicio de toma de consciencia:
Hagamos
de cuenta que estamos frente a un espejo. Esto es para que prestemos
atención en nuestra “transformación” que presentamos según lo
que sentimos y expresamos:
Coloquemos
una de nuestras manos de modo que “tapemos” el frente de nuestra
cara:
Pensemos
en algo que nos “Enoje” y retiremos la mano hacia un costado.
¿Què
vemos?
Fruncimos
el ceño, fruncimos los labios, la mirada es “dura” y.... Nos
llenamos de una especie de “adrenalina” tòxica que nos consume
energìa!.
Luego,
volvamos a colocar la mano frente a nuestra cara:
Ahora,
desplacemos la mano hacia el otro costado, pero pensando en algo
lindo, alegre y/o divertido:
Notaremos
una sensaciòn de bienestar, estamos màs relajados y con un caudal
de energìa.... Creativo!.
Nos
encontramos en “situaciòn-de-logros”... Y descubrimos que
podemos aceptarlos
Este
pequeño ejercicio de visualizaciòn-conciencia-decisiòn-y-acciòn,
es para que tomemos consciencia de que, muchas cosas, situaciones y
demàs, se nos van presentando segùn la disposiciòn a la que
estemos propensos y lo que queramos “cambiar” para nuestro
bienestar...
Usted...
Decide!.
ADRIANA
GROSSI
10/09/12
