No, no…!.
En este momento, no me estoy refiriendo a conocer el Cuerpo de Infantería, Caballería; Artillería o Ingenieros!.
Me estoy refiriendo al Cuerpo Humano!.
Encontré, tiempo atrás, por Internet, unas cuantas maravillosas imágenes sobre cómo actúa, sobre distintos paquetes musculares, toda práctica de ejercicio físico.
EL cerebro, para comprender y aceptar algo, nada mejor que recurrir a las imágenes.
Me refiero a conocer el cuerpo en función de la toma de consciencia sobre lo que se está haciendo y cómo funciona sobre nuestro cuerpo.
En todo ejercicio físico, distintos resultados se logran si se respeta el ritmo respiratorio a que no; y se nota por el buen o mal trabajo que realiza cada músculo.
Es la importancia de realizar todo a consciencia.
Consciencia al caminar, realizar cada actividad; hasta para tomar un arma para disparar.
Si aprendemos a “sentir” nuestro cuerpo, concentrando muy bien nuestras intenciones, nos convertimos en un magnífico “Todo”. Un Todo perfecto con el que hasta nos maravillaremos de todas las capacidades que teníamos, ocultas, pero latentes y bien “propias”!.
Nuestro cuerpo, según qué actividad realicemos y para lo que nos hemos preparado, responderá acorde a las circunstancias; y, justamente, ante cada circunstancia que se presente nos daremos cuenta si, ese cuerpo que tenemos, lo hemos preparado bien.
ADRIANA A. GROSSI
PSICORIENTÓLOGA
12/10/11
