viernes, 1 de agosto de 2014

LOS OTROS... SENTIDOS!.



(He tomado "prestadas" estas imágenes para "graficar" sobre el tema a tratar).



Ahora bien, esta primera imágen, hagamos de cuenta que estamos en el "centro" la misma y que las "prolongaciones" hacia el exterior, vendrían a ser nuestras "proyecciones" , sutiles, que disponemos para poder captar nuestro entorno y los otros entornos, más "allá" de nuestros sentidos físicos conocidos: Vista, tacto, gusto, olfato y oído.


Si tomamos la previsión de, en cada entrenamiento que realicemos, más físico que intelectual, de afianzar la atención de controlar, a consciencia, nuestro proceso respiratorio, encontraremos que nos volveremos más "claros" de mente, más "resistentes" en cuanto a tono muscular como en nuestra más penetrante capacidad para "entender" los múltiples "mensajes" que "emanan" de los lugares donde estamos…

… Nos… “Extendemos” para alcanzar… Sensaciones… Informaciòn.

Esto, nos es de mucha ayuda para “complementar” el posible “blindaje” que nos puede proveer la indumentaria…


Y aprendamos a “cubrir” aquellas zonas, tan importantes de nuestro cuerpo, que no contamos en nuestra indumentaria, con la capacidad que nos pueden dar nuestros “otros” sentidos.


Identifiquemos, si no todos, los puntos vitales del cuerpo; o, por lo menos, como hay muchos, identificarlos por “zonas” y tener la previsiòn de protegerlos y tenerlos en cuenta. O, simplifiquemos, repito, por zonas que nos seràn màs sencillos de identificar.



Emitimos ondas de calor… Como otros animales de sangre caliente.




Asì como lugares que han sido “habitados” recientemente…

… Si prestamos mayor atenciòn no sòlo con nuestros sentidos conocidos; sino… Yendo màs “allà”, con nuestras capacidades de captaciòn, veremos que son mùltiples los “Mensajes” que estaremos recibiendo en la Misiòn.

Pongamos el caso de un entrenamiento de espacios cerrados…

… La verdad que, con la indumentaria y equipamiento, medio que nos sentimos màs que “apretados” como para movernos en espacios “chicos”.

Nos preparamos para aproximarnos a zona edificada, estamos cerca pero lejos del lugar; estamos todos juntos pegaditos a la camioneta…


… No es muy acertado, puede que “alguien” pueda disparar “algo” màs grande que una bala!.


Como puede ser poco “acertado” estar todos juntitos como para que “alguien” se “tiente” a jugar a tirar al pato!.



O cometer el error de asistir a alguien de nuestro grupo, herido…


Se puede sentir protegido, acompañado… Pero podemos morir todos juntitos!.


Tambièn, si es posible, evitemos las zonas, de todo tipo… “Descampadas”…!.



… Podemos “tentar” y facilitarle “ideas” al enemigo!.


Tenemos tooooooodas las buenas intenciones de “rodear” el àrea, aproximaciòn estrecha y…

… Entremos para ver què hay.



NO quiera, la situaciòn, en que nos encontremos con “sorpresas”…


Mucha gente… Poco espacio… y… ¿Quièn dispara primero?.


Vayamos a “reconocimientos” de la zona a cubrir:

… No sòlo el sentido de la vista es la que prevalece, debemos “equilibrar” las potencias de todos nuestros sentidos.


Recorremos algùn lugar y descubrimos que existe una construcciòn “reciente”.


No sòlo lo que vemos; sino, notaremos el olor al cemento fresco.


Entramos a una casa, hay una habitacion:



Està “ordenada”, pero bien podemos percibir los olores que emana ese lugar.




O… La habitaciòn està con cama “revuelta”… Se puede determinar si alguien la ocupò por la temperatura de las sàbanas y los otros detalles afines.


En toda la casa, hay que identificar los posibles olores que se puedan captar; por ejemplo, se encontraron verduras, si son “frescas” o si ya emanan olores fuertes de putrefacciòn.


Recorremos màs y “encontramos” elementos que parecen “inocentes”; pero… Que pueden no ser tan “Inocentes”. A veces… Tienen "rellenos” que no son precisamente de gomaespuma!.



O, descubrimos zonas “insòlitas” ocultas.



Tanto en el interior de esa casa como en los alrededores, tambièn podemos percibir olores de animales, ya sean de “casa” o de corral.



Recorremos el lugar y descubrimos un rincòn donde pudo haber una fogata.



Si hay ceniza clara, si hay temperatura y algùn resto de “algo” que pueda servir para identificar “detalles”.


Buscamos màs y encontramos desperdicios, que nos pueden “contar” muchas cosas de quienes habitan ese lugar.




Se pueden encontrar lugares donde se almacenan ”cosas” que no son precisamente granos de cafè.




 Prestemos atenciòn hasta a las màs mìnimas “señales”…






Y, muchos otros detalles que, repito, nos pueden “contar” sobre lo que estamos buscando y queremos saber.

Tambièn, si tomamos contacto con personas del lugar; tengamos la capacidad de poder captar los muchos detalles que se presentan.


Y “Aprendamos” a “escuchar” lo que no dicen.
A “ver” lo que no muestran.
Y a “oler” lo que creen que no se puede… “Captar”.


Si la persona tiene miedo, o està enojado, etc…

… A pesar de, quizà, alimentarse con comidas “gruesas”, o haberse peleado con la “ducha”…

Los cuerpos… “Emanan” olores màs que especìficos.



Amemos nuestra capacidad de “expandirnos” màs allà de nuestros sentidos “conocidos” y, dèmosle cabida a toooooooooooodos nuestros maravillosos y sutiles “otros” sentidos que nos van a preservar mejor en nuestra integridad personal y potenciar nuestra labor en cada Misiòn.


ADRIANA GROSSI

   01/08/14

miércoles, 30 de julio de 2014

LA IMPORTANCIA DE LOS SENTIDOS:... EL GUSTO!.



(He tomado "prestadas" estas imàgenes para "graficar" sobre el tema).

"El sentido del gusto se encuentra en la lengua. La lengua es un órgano musculoso ubicado dentro de la boca o cavidad oral. La sensación que un alimento produce en el sentido del gusto se llama sabor.
Los alimentos pueden ser dulces o salados, ácidos o amargos. Detectar esos sabores es la función de las papilas gustativas en la boca; su importancia depende de que permita seleccionar los alimentos y bebidas según los deseos de la persona y también según las necesidades nutritivas.
El gusto actúa por contacto de sustancias químicas solubles con la lengua. El ser humano es capaz de percibir un abanico amplio de sabores como respuesta a la combinación de varios estímulos, entre ellos textura, temperatura, olor y gusto".

LOS SABORES Y LAS EMOCIONES

La preferencia o el rechazo por determinados sabores marcan tendencias emocionales.”



Salado.





Âcido.




Amargo.




Dulce.




Agrio.




Picante.





Ahora bien, combinándolos… Siempre va a existir una proporción mayor de sabor según nuestras preferencias-emociones-personalidad.






Si nos ponemos a indagar sobre las “preferencias” de sabores de distintos Paìses, podremos “comprender” , mejor, su idiosincrasia y forma de comportarse ante la vida.





Vayamos a las Medicinas Ancestrales y, nos enseñan… Como la de China:




Haciendo honor a la amada Medicina Ayurvèdica, de la India:









Sabores…

… Que nos “transportan” a “memorias” desde que èramos chiquitos y todos los que hemos ido “atesorando” en el transcurso de nuestras vidas…

…Sabores que nos ayudan a “incrementar” las posibilidades-de-memorias” como para “transitar” por la vida… “Reconociendo”, “Recordando”…. “Aprendiendo”… “Eligiendo”… “Aceptando”, y….

… “Disfrutando” las posibilidades que nos da la vida!.



ADRIANA GROSSI

    30/07/14

CHOCOLATE: ESA INTERESANTE FUENTE NATURAL PARA GENERAR... "ENDORFINAS"!.



(He tomado "prestadas" las siguientes imàgenes para "graficar" sobre el tema).

Nutrición y beneficios a la salud:
Los granos de cacao contienen:
·         54% manteca de cacao
·         11.5% proteínas
·         9% celulosa
·         7.5% almidón y pentosanos
·         6% taninos
·         5% agua
·         2.6% olioelementos y sales
·         2% ácidos orgánicos y esencias
·         1.2% teobromina
·         1% azúcares
·         0.2% cafeína
"El cacao contiene además muchas sustancias importantes (se estima unas 300) como la anandamida, arginina, dopamina (neurotransmisor), epicatequina (antioxidante),5 histamina, magnesio, serotonina (neurotransmisor), triptófano (esencial para suscitar la liberación del neurotransmisor serotonina), feniletilamina (FEA), polifenoles (antioxidantes), tiramina, salsolinol y flavonoides. Su efecto estimulante se debe a la teobrominaHYPERLINK  \l "cite_note-6"6 que produce un aumento del nivel de serotonina y dopamina.7 Productos a base de cacao que contienen azúcar pueden intensificar más el efecto estimulante a través del mayor aumento del nivel de serotonina y dopamina. La concentración de feniletilamina no estimula por ser eliminada rápidamente por el organismo. También la dosis de dopamina contenida es demasiado baja como causar efectos estimulantes directos".l


 Pero, como todo... Cuidado con los... "Excesos"!.


El chocolate más "saludable", es el de color, precisamente... "Chocolate"!.





... A mayor porcentaje de cacao...Ese chocolate… Es más "sano"!.

 ADRIANA GROSSI

     30/07/14             

lunes, 28 de julio de 2014

LA IMPORTANCIA DE LOS SENTIDOS.... EL OÍDO!.





(He tomado "prestadas" estas imágnes para "graficar" sobre el tema a tratar).

"El oído conforma los órganos de equilibrio y audición."
"La audición es la percepción de las ondas sonoras que se propagan por el espacio, en primer lugar, por nuestras orejas, que las transmiten por los conductos auditivos externos hasta que chocan con el tímpano, haciéndolo vibrar."
"Más allá de las ondas sonoras (física del sonido), el proceso de la audición humana implica procesos fisiológicos, derivados de la estimulación de los órganos de la audición, y procesos psicológicos, derivados del acto consciente de escuchar un sonido."

Diferencia entre oír y escuchar:

"El vocablo escuchar significa ‘poner atención o aplicar el oído para oír [algo o a alguien]’. Por tanto, la acción de escuchar es voluntaria e implica intención por parte del sujeto, a diferencia de oír, que significa, sin más, ‘percibir por el oído [un sonido] o lo que [alguien] dice’.
Así, podemos hacer un esfuerzo para escuchar una conversación ajena que apenas oímos, pero oímos una voz repentina e inesperada que no nos da tiempo a escuchar"..

Ahora bien, ya comprendidas las diferencias, vamos a pasar a la diferencia entre ruido y sonido:

"EL Sonido es Algo agradable, como dice la misma palabra Sonido, es escuchar un son, o sea es escuchar algo agradable y tranquilo.
El Ruido es algoestruendoso, es algo molesto, puede dañar tanto la tranquilidad como los tímpanos, y afecta el oído interno en el Futuro".

Tendríamos que poner mayor atención y tener más respeto por el sentido del oído, es el medio que contamos para, aunque no veamos qué puede estar pasando, en alguna situación, nos puede orientar su orígen y, posteriormente, ver cómo vamos a reaccionar.

Si comprendièramos la fragilidad, lo delicadas que son las partes-piezas que conforman nuestro aparato auditivo, seríamos más... "cautelosos" en qué hacemos al respecto para preservar este hermoso "medio" que nos mantiene "conectados" con nuestro entorno.


Cada vez más, estamos en contacto permanente con un caudal de "ruidos" que alteran nuestra "tranquilidad" como para poder responder con nuestras actividades diarias.


Ya sea por algún tipo específico de trabajo...



Ojo!. Pasa en cualquier Milicia!.

... Estamos "logrando" que el estrés "gane" en todo orden!.

... Tarde nos damos cuenta que, al finalizar el día nos cuesta dormir, que nuestro sistema digestivo presenta "irregularidades" varias; que ya no tenemos "control" de "cómo" nos conducimos en nuestras actividades y, ni hablar de cómo actuamos con quienes nos rodean.


Tampoco podemos "caer" en "elementos" que nos "mienten" una cierta "mejoría"; pero que, más que hacernos un "bien", nos vuelven "esclavos" tal vez de por vida!.


Tal vez, en un principio, pueden llegar a ser de ayuda, pero hay que "ayudarse" del mejor modo posible... Suavemente... Sin... "Estridencias"!.

Luego... "Saltamos" al otro extremo:

"Soñamos" con que nadie nos... "Moleste".


Recurrimos a un momento... "Tranquilo"...?


Màs bien que estamos alertas a cualquier... "Ruido"!.

Y...

... Hablando de voces:

 Si nos fijamos en cómo son los registros de ondas de distintas voces...



... Descubriríamos la infinidad de registros que pueden existir sobre la infinidad de "matices" que tiene cada voz.

Como tooooooooooodo vibra en el éter, las "ondulaciones" de cada tipo de voz, también nos harán sentir, al escucharlas, atracción o rechazo...

... Bueno, es ahí que podemos elegir...

... Salvo que, según la actividad que desarrollemos y con quienes compartamos esa actividad y no hay modo de poder... "escapar" de aquella que nos pone... "nerviosos"...

...Pues...

... Tratemos de poner buena cara y busquemos el mejor modo de soportar ese... "detalle"!.

Se habla de la "ayuda" de la música...


 ... Pero hay que ver qué tipo de música es la que se busca y si va de acuerdo al temperamento de la persona y....

... Si la persona tiene un estrés atroz, poco puede interesarle que le hablen de alguna música.

Sí, todo lo que nos rodea, nos afecta.


Busquemos el mejor modo de "equilibrar" los "ruidos" y los "sonidos"...

... Ya que se cuenta con un "entrenamiento" ... "Diferente" a lo civil, es una gran ventaja sobre el estrès...

Podemos tener estres, lo podemos identificar, identificar sus orìgenes; podrà afectarnos en todo, pero...

... Lo podemos vencer!.


ADRIANA GROSSI
  
    28/07/14