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lunes, 24 de julio de 2017

CÒMO SON SUS … “VOLCANES” MENTALES?.





(He tomado “prestadas” estas imágenes para “graficar” sobre el tema).


Estaba pensando que, las penas, no tienen por què ser “eternas”; como tampoco los… “Enojos”!.





Si tomàramos consciencia de los daños que provocan, en nuestro cuerpo, los enojos…

… Lo pensaríamos todo mucho mejor!.



Cuando no logramos un equilibrio emocional… Nos transformamos en… “volcanes”!.


Vamos, primeramente, a enfocarnos en los perjuicios en nuestra salud:






Y, lo màs triste y “peligroso” es que, tal vez, un “enojo”, nos llevò tiempo “elaborarlo”, reconocerlo como tal y… Hasta cargarlo como el equipaje màs preciado de nuestra existencia.


Existen personas que piensan que, el enojo, hasta les da poder…

…En cierta manera sì:

 Poder arruinarse la salud y hasta la vida por algo que, quizá, dejó de existir hace tiempo!.


Ahora, vamos a representar algunos ejemplos de lo que, emocionalmente, pueden estar escondiendo los “enojos”:



Ahora bien, tenemos algún enojo; se supone que “eso” tiene que salir al “exterior”; pero, cuidado hacia dònde se lanza la “lava”. Siempre en algo se va a hacer algún daño; y, la persona enojada… Puede terminar màs que “quemada” para todo el viaje!.


Tambièn, se puede presentar que, la personas està “guardando” mucho enojo, acumulando fuerza de ignición pero no entra en erupción. 



Mucho màs dañino para su salud y tiene que identificar el “grosor”, “densidad” y “profundidad” de su enojo y comprender que no va por buen camino. Mètodos para solucionar esos detalles existen miles, lo importante es si el “usuario-dueño-del-enojo” està dispuesto a aplicar alguno de ellos.


Otro detalle de tener en cuenta, y que es màs de cuidado: Los enojos estilo ”fumarolas”.




… Son enojos “inquietos”, que son como pequeñas “fumarolas”, que “carretean” aquí y allà como avioneta vieja que quiere “perderse” rápido en el subconsciente. Pero, cuidado!. Si esa o esas avionetas están en el subconsciente, quiere decir que puede/n volver a aparecer cuando menos se espera!.


De ahì està el “Arte” de devolver la o las avioneta/s al “hangar” de los “malos” momentos que “llaman” tanto nuestra atención; o, definitivamente, destinarla/s al “depòsito-de-chatarra”. Pero ese “depòsito”, tiene que existir fuera y, si es posible, muy lejos de nuestra existencia.



O sea, por todos lados que miremos algún enojo… “constructivo”, no es.




Lo màs saludable es ponerle freno a cualquier enojo y ocupar ese tiempo y energía en situaciones, momentos y decisiones que nos llenen de satisfacciones.



ADRIANA GROSSI

        25/07/17


sábado, 10 de diciembre de 2016

QUÈ NOMBRE LE PONDRÌA A ESTA NAVIDAD…?.





(He tomado “prestada” esta imagen para “graficar” sobre el tema).


¿Què nombre le pondría a esta Navidad?. ¿Paz?, ¿Amor?; ¿Soledad?, ¿Nostalgia?, ¿Alegrìa?.

Muchas veces, y cada vez màs, muchas personas se sienten “agitadas”, “presionadas”; entristecidas y hasta “enojadas” por estas fiestas.

Es asombrosa la cantidad de estrès que se les presenta a muchos con estas fiestas; cuando tendría que ser un momento de paz, alegría y reunión con seres, queridos; o, si no queridos, por lo menos… Agradables.

Es como si justo, en esta época del año, se les viniera un gran “contenedor” de pensamientos, sentimientos varios y hasta la presión de “obligaciones” que, durante el año, ni se percibìan que existìan.

Es como si se tuviera la sensación de que hay que “apurarse”, para sentir, para cumplir y no sè cuàntas cosas màs porque, pareciera que se està por ir algún tren…

Ahora bien, ¿De què tipo de tren estaríamos hablando?. ¿Del tren de la Vida?.

Vamos por partes. Hay personas en que, pensando en estas fiestas, les embarga la sensación o toma de una supuesta consciencia de lo que podría entenderse por soledad… ¿Justo para estas fiestas?. ¿Por què no antes o después?.

Si alguien “partió”, lo màs “saludable” es pensar que està de “viaje”… Para que, en paz, siga su “viaje” y no le “trabemos” su “recorrido” con la pena. La pena quita poder, cuidado!.

Si hay personas…”vivas” que se encuentran geográficamente lejos. Haga un listado de las “personas-que-estàn-lejos”, estudie el medio que cuenta para hacer llegar sus saludos: emails, tarjetas virtuales; llamadas telefónicas y/o hasta señales de humo, no importa, nunca deje de cumplir. Aproveche estos momentos para lograr un acercamiento, con respeto y ternura, màs para usted que para los demás.

¿Tenemos “enojos” varios, tal vez acumulados por tiempos varios?. Serìa poco inteligente buscar estas fiestas para lanzar toda la “artillería” contra vaya a saber quièn y arruinar momentos que se supone que tiene que prevalecer la… “Paz”.

Para arreglar cualquier litigio, aplicando sentido común, conviene que sea en un aparte, sòlo las partes actuantes y; si es posible, y sin ninguna actitud cobarde de buscar “público” para lucirse en el “espectáculo”. La madurez mental, se refleja en el equilibrio.

¿Hay cosas que no gustan?. Seamos amables, tengamos paciencia. Hagamos todo breve; y, si es posible, sin fingir. No puede ser que toooooooodo sea “feo”; siempre hay algo para “rescatar”!.

¿Nos “entusiasma” el preparado de los decorados, la profusiòn de colores y formas?.  Fabuloso!. Aunque, tendríamos que aprender a “regalarnos”, y no sòlo para estas o cualquier fiesta, el entusiamo por llenarnos, cada dìa, de una profusiòn de formas, colores; entusiasmo por “sorprendernos” de cada cosas nueva que podemos “descubrir”. Tal vez, estas fiestas, si las miramos con ojos “creativos”, nos “enseñarìan” a comprender que las formas y colores, tendrían que ser todos “bonitos” en nuestro dìa-a-dìa.

Nos esmeramos en hacer preparados de comidas, con una presentación deslumbrante; profusiòn de sabores, colores y elementos varios; que nos “entusiama” la posibilidad de probarlo todo!.

Bueno, también estas fiestas nos tendrían que hacer comprender que, muchas veces; y, tal vez, en nuestro dìa-a-dìa, tendríamos que aprender a “mimarnos” con preparados “agradables” a la vista, ricos y hasta “divertidos” … Sin tener que esperar a que “aparezca” una fiesta o festejo “especial”.

Eso sì, no esperemos a que lleguen las fiestas para querer “experimentar” una nueva receta de cocina y que nos salga “mal”.
No hay que “arriesgar” este tipo de eventos con cosas “nuevas”.

Si el presupuesto es “breve”, podemos recurrir a miles de opciones que resulten para un preparado nutritivo, armònico y presentable. Tiene que ser “comida”, no un muestrario de revista!.

Hagamos que nuestra Vida, cada dìa… Sea “especial”!.

Tenemos que hacer regalos. Ahì, sì, reconozco que es una parte bastante “complicada” porque, muchas veces, nos “tentamos” con regalarle algo a alguien, nos parece excelente… Para nosotros!.

Hay una abundante diversidad de gustos y, muchas veces, el regalo previsto, està màs que “lejos” de nuestros propios gustos. Hay que aprender a separar entre el regalo que nos gustaría para nosotros y el regalo que debe ser para otra persona.

Otro detalle, las muchas veces en que se obsequia algún presente de corte “utilitario”, que se aprovechan estas fiestas para cumplir con lo que le “falta” a alguna persona… Y que no es para su gratificación personal. Cuidado!. Quizàs nos estamos “ganando” un futuro “enemigo”!.

Tambièn, tal vez, tengamos deseos de cumplir con obsequios con muchas personas y descubrimos que el presupuesto es “breve”. Busquemos opciones agradables, de pequeño formato y que sean “abundantes” para que nadie quede sin su presente; o, tal vez, podamos realizar un decorado con nuestras propias manos. Quizàs hayan personas que no lo valoren pero, no van a poder dejar de reconocer que, aunque pequeño sea el presente, alguien le tuvo en cuenta.

Es muy lindo ser agradecido y, màs, que los demás aprendan la calidez que brinda un “Gracias”!.

Tambièn, las expectativas que se crean para estas fiestas; y, tal vez, muchas personas están añorando, no se me ocurre què gran cosa y, luego, se encuentra que le regalaron lo màs “inesperado”…

… Cuidado!. Se acordaron de nosotros!.


Y… Si pensamos que que son lindos los regalos…

… Aprendamos a buscar, para nosotros, el màs hermoso regalo!.

… EL mejor “mimo”… Empieza por “casa”.

Es bueno “dar”… Pero también, tenemos que aprender a “recibir”; y, si se dà ocasión que no recibimos nada… No tengamos pena alguna; comprendamos, que no afecte nuestra autoestima. Dejèmonos “fluir” y regalémonos cualquiera de los mejores momentos que nos dà la Vida.

Algunas veces, se aprovechan estas fiestas para querer “estrenar” alguna prenda nueva, tal vez costosa; o, para aprovechar a vestir de un modo diferente, tal vez especial. Pues bien, por empezar, la Navidad es una fiesta de guardar, no Año Nuevo y, tenemos que sentirnos y ser todos: “especiales”!.

Especial es la persona y lo que haga; el “envoltorio”, es opcional y adicional.


QUE ESTA NAVIDAD, SEA UNA OPORTUNIDAD PARA REGOCIJARNOS POR NOSOTROS MISMOS, LLENARNOS DE ALEGRÌAS POR TOOOOOOOOOOOODO LO QUE REALMENTE TENEMOS, SOMOS Y QUEREMOS.


PONGÀMOSLE EL NOMBRE QUE MÀS NOS GUSTE, QUE NOS HAGA SENTIR BIEN.


POR MI PARTE, LES DESEO UNA MUY FELIZ NAVIDAD.



ADRIANA GROSSI


   10/12/16

lunes, 28 de diciembre de 2015

EL ESTRÉS DEL EFECTIVO QUE NO SE "VÉ"... PERO QUE ESTÁ "LATENTE"!.


Esta mañana, mientras desayunaba, me puse a mirar, por TV,  un noticiario local. El mismo , presentaba una nota donde se comentaba ... Y se mostraban imágenes filmadas de unos Efectivos de Policía.
 En las imágenes, mostraban a los mismos, con esto de las Fiestas de Navidad, a estos señores disparando sus armas hacia el cielo...

... De inmediato me acordé de una imágen de una película: "El soldado anónimo", donde los soldados se habían enterado que había terminado la guerra y estaban, también, disparando proyectiles hacia el cielo.


En la nota, aparecía un Efectivo superior informando que, esos Efectivos, tendrían las sanciones pertinentes y demás.


Ahora, vamos a lo que, realmente, hay que tener en cuenta de una situación así: ¿Qué está pasando con el Efectivo?.

Cada integrante de una Fuerza, la que sea, primeramente, tomó la decisión de ingresar a la Filas por diversos motivos, todos son importantes.

Se les instruye, se les "forma" según las áreas que abarcan dichas Fuerzas, pero...


... Hay que tener en cuenta en qué estado se encuentra su salud general, desde su alimentación, ejercicio; instrucción y descanso y... Qué tipo de actividad y riesgo debe afrontar.



Cada efectivo, realizará su actividad según lo convenido; pero, es importante hacer un "seguimiento" de en qué estado se encuentra ese Efectivo a medida que se suman sus experiencias en acción.

Toda acción requiere  y sugiere un "desgaste" y, este tipo de actividad, en cualquier Fuerza, exige más, mucho más y tiende a tener un acentuado poder acumulativo...

... Ahora bien, esa acumulación de adrenalina...

... El efectivo...

... Cómo la... "Desintoxica" de su cuerpo?.

Y ni hablar de sus procesos mentales, que es cuando más hay que contener al Efectivo e identificar qué cambios están operando en su interior y cómo responde a la acción.

Cada área de acción, cumple distintos "desgastes" generales que, si no son identificados a tiempo...

... El rendimiento de ese Efectivo y los resultados de sus acciones pueden llegar, y llegan a ser desastrosos.

En cadena de Mando, los Superiores están a cargo de decisiones varias y de envergadura; pero, no deben olvidar que, en sus inicios, empezaron como soldados.

Con el pasar de los tiempos, las situaciones han ido cambiando, las estrategias, los ritmos y los resultados.

Hoy en día, son más grandes las exigencias, más los riesgos y menos los apoyos de los Efectivos.

Se les nota, se les "huele", se les "siente".

Vistos desde "afuera", cada Efectivo, realiza su trabajo, viste su uniforme, pero...

... No se está teniendo en cuenta qué está pasando en cada individuo.

Cada vez más, estamos teniendo más Efectivos en "modalidad-de-olla-a-presión".


¿ Por qué siempre esperar a que esas "ollas-a-presión" se manifiesten con todos sus "ruidos" y reprobamos ciertas actitudes y no mejoramos la posibilidad de "adelantarnos" a estos resultados?,


Cada vez más, a cada Fuerza, debemos cuidarla más.

Sus integrantes realizan operaciones que un civil común no entiende ni se anima.

En cuanto a la nota de TV del noticiario, la situación merece sanción; pero...

... Esos Efectivos están necesitando mucho más que llamar la atención.



ADRIANA GROSSI

      28/12/15

martes, 29 de septiembre de 2015

CUIDADO: NUNCA INFORME LA CONTRASEÑA DE SU CORREO ELECTRÓNICO!.




Resulta que hoy, quería comentar un detalle a una empresa, busqué la página oficial para buscar su correo electrónico, y...


... Se observa que no lo tienen, pero sí ofrecen opciones de distintas redes sociales para comunicarse las personas.


Luego, logré encontrar un sector-de-página para comunicarme:
Resulta que, la nueva modalidad es que, la persona interesada en comunicar algo, en este caso a esa empresa, debe completar un montón de casilleros, con toooooooooooodos los datos particulares y...


...No permiten enviar el mensaje porque obligan a colocar el Usuario y...


... Algo "Escandaloso"!:  La Contraseña!.



Aborté el mensaje porque no tengo por qué informar de mi contraseña.


¿ Para qué la quieren?.

¿ Para qué la necesitan?.

¿ Por qué tener que informar de un dato que es lo poco que está quedando de "intimidad", para las personas, en el uso del "ciberespacio"?.


¿Por qué se cuidan de ofrecer un contacto simple y directo, pero presionan para que les brindemos nuestra información particular?.


Por eso...

CUIDADO: NUNCA INFORME LA CONTRASEÑA DE SU CORREO ELECTRÓNICO!.

ADRIANA GROSSI
  
 29/09/15


viernes, 14 de agosto de 2015

A TODOS QUIENES LEEN ÉSTE, MI AMADO BLOG... ¡GRACIAS!.




Confieso que, de mis actuales seis blogs, éste, mi TODOMILI, es el que más amo.


Busco de aportar información que sea de utilidad, algo breve, pero que en mis charlas "extiendo", bien explicadito, como se debe.


Realmente, amo la Milicia-milicia. Sin banderas ni fronteras. Esa Milicia que forma, que "nutre" al Efectivo para hacerlo fuerte, seguro, completo y hasta feliz.

Por eso, a todos quienes leen éste, mi más amado blog...


... Gracias!.


ADRIANA GROSSI

   14/08/15

jueves, 4 de junio de 2015

HABLEMOS DE LA LEVADURA DEL... PAN.







(He tomado "prestadas" estas imágenes para "graficar" sobre el tema).



El pan, siempre ha sido considerado un alimento, en cierta manera sí; pero...


... Los ricos panes de hoy, nos traen ciertos "resultados" poco "agradables".



Hablemos y aprendamos un poco sobre el proceso de fermentación de una levadura en un pan:



                              





Hoy en día, se pueden aplicar levaduras con distinta consistencia y resultados.



                       



                    



Levadura en polvo



                  


Levadura fermentada






Levaduras químicas






Levaduras biológicas






Para que una levadura actúe, deben existir ciertos factores:




                   


                         

   





Y, su comportamiento:



                 


                    






Una cosa es el "leudado", "levado" de una levadura, en este ejemplo, para confeccionar pan; y otra, muy interesante, es qué pasa con esa levadura en nuestro cuerpo, que tiene "humedad" y "temperatura" para que siga...
                                                  








...  "Leudando"!.



ADRIANA GROSSI

     04/06/15

lunes, 18 de mayo de 2015

ES ACONSEJABLE NO TENER EN CASA CIERTAS... "MASCOTAS"!.





(He tomado "prestadas" estas imàgenes para "graficar" sobre el tema).



Segùn dònde vivamos, el tipo de geografìa y/o urbanizaciòn, es donde podemos "experimentar" encuentros... De cualquier tipo!.

Si a cada uno de estos seres, se los investiga en profundidad, la verdad que son maravillosas representaciones de la Naturaleza, como todos los demàs y, hasta podemos correr el riesgo de... "encariñarnos".

Pero, como todo en la vida, hay que elegir entre la sorpresa, la curiosidad y hasta la ternura que pueden despertar estos seres y la importancia de la Higiene en nosotros y en nuestro entorno para experimentar nuestra propia... "Supervivencia"!.






Ahora bien, a veces, somos nosotros quienes "invadimos" el hàbitat de otros seres de la Naturaleza, eso debemos tenerlo muy en cuenta y, otras veces, en nuestros descuidos y falta de precauciones... "Invitamos" a muchos para que se "integren" en nuestro lugar...


Claro que serìa interesante si, buscamos el mejor modo posible, tal vez con mètodos naturales de no ser partìcipes de una "masacre-de-representaciones-de-la-Naturaleza"!.


Hay que tener en cuenta que, algunas de estas especies, ya eran habitantes de este Planeta desde el inicio de los tiempos.




ADRIANA GROSSI

   18/05/15

domingo, 2 de noviembre de 2014

EJEMPLO ENTRE EMOCIÓN Y PASIÓN Y LA "FUERZA" DE LAS PALABRAS.





(He tomado "prestadas" estas imágenes para "graficar" sobre el tema).




Veamos qué se entiende por el término "Emoción":



"Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria".




Veamos algunos ejemplos:






                                       




Emoción por aventura.
                                           











Emoción por la vida.
                                         











Emoción por la comida.
                                       












Emoción por la pesca.
                                       









Emoción por la música.
                                     













Emoción por los deportes.



Veamos qué se entiende por el término "Pasión":



"La pasión (del verbo en latín, patior, que significa sufrir o sentir) es una emoción definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Así, pues, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo. El término también se aplica a menudo a un vivo interés o admiración por una propuesta, causa, actividad, y otros. Se dice que a una persona le apasiona algo cuando establece una fuerte afinidad".




Veamos algunos ejemplos:

                                                             










Pasión por la pesca.
                                                                     










Pasión por los deportes.
                                                                 





   






Pasión por la música.
                                                                       










Pasión por la comida.
                                                                           












Pasión por la aventura.
                                                                 




 







Pasión por la vida.




Y, en cuanto a la "fuerza" de las palabras, el sólo hecho de decirlas, "sentirlas" nos llevarán a muy distintos resultados:





Emoción, es como apenas "atrevernos" a sentir cosas en la vida.


Pasión, es "definir" que hay cosas que sí nos gustan de la vida.




La Emoción, tiene "empuje" pero no "Potencia"!.


La Pasión, tiene "Fuerza" y nos "empuja" con ganas; nos entusiasma, nos vivifica!.



Según lo que elijamos en la vida...



... Es la vitalidad, juventud, salud, alegría y logros que atraeremos, a nuestra vida, en cada cosa que hagamos...




ADRIANA GROSSI

     02/11/14 

jueves, 30 de octubre de 2014

LOS SUEÑOS NO TIENEN POR QUÉ SER SÓLO SUEÑOS... REALÍCELOS!.





(He tomado "prestadas" estas imágenes para "graficar" sobre el tema).



Veamos qué se entiende por ser... "Soñador/a":



"soñador, soñadora 
adjetivo/nombre masculino y femenino
1.
[persona] Que imagina que son ciertas o posibles cosas, generalmente buenas y agradables, que solo existen en su mente y que es improbable que sucedan o que difieren considerablemente de la realidad existente".



A veces, se acostumbra a pensar que una persona "soñadora"... Es como si tuviera "aire" en la cabeza...




                           




...Y, eso, es un gran error!.






                             




UN Soñador, es alguien que tiene ganas de crear, de avanzar y....




                                     




No hay que quedarse con lo que dicen los demás, y...

... Nunca hay que temer; aplicando el sentido común, no tiene por qué existir... "Riesgos"!.



O...



                                     





... Se prefiere quedarse "quietito" e ir perdiendo... "Vitalidad"?.



... Gracias a esos "soñadores" es que tenemos grandes ejemplos de que la vida es una interminable... "Fábrica-de-logros"!.



"Soñando"... "creamos"!.


Veamos qué se entiende por ser... "Creador/a":


"creador, -ra adj.


1 Que crea o es capaz de crear.
— s. m. y f.
2 Persona que realiza una obra científica, literaria o artística. autor.


creador, -dora (kɾea'ðoɾ, -ðoɾa)
abreviación
1. persona que da existencia a una determinada obra Henry Ford es uno de los creadores del automóvil.
2. formador que tiene relación con la creación imaginación creadora



creador, creadora
adjetivo y sustantivo
1 Dios, Criador.
2 inventor, autor, productor.
3 fundador.




Considero muy importante identificar el significado de los términos para, una vez comprendidos, lo que sea, toma más "fuerza" en todo lo que hagamos.



Cuando estamos empezando el "Proceso-del-soñar"...


... Estamos a un paso de volvernos... "Creativos"!.





                     




Crear una vasija.


               









Crear distintos diseños, en lo que sea y sobre y para lo que sea.


               








Crear una comida



Crear, fortalecer y plasmar nuestros "sueños-creativos"...


... Pero que sean... "Sanos", "Constructivos"!.




El "Soñar", el "crear", es lo que nos mantiene "vivos" en esta Vida.







Por eso, es importante dar especial interés de fomentar la creatividad desde pequeños.



Todo "medio", sirve para volvernos soñadores y creativos.



Tal vez un libro que nos ... "despierte" esa parte, quizás, "aventurera", "curiosa", etc.





                 


Pero... Cuidado!.



Es bueno "apreciar" lo que se lee para "enriquecer" el ejercicio del sueño creativo...

... Pero no quiere decir que, si abrimos un libro, su contenido, siempre, nos va a "mimar"!.



Mucha veces, existen libros, información, etc., cuyo contenido es para nada... "Constructivo".


Eso nos permite estar más que alertas para "elegir", muy bien, lo que queremos que "llegue" a nosotros, a nuestra mente, a nuestros sentidos.




También, perfectamente, podemos crear Salud...










O, no...



Depende de nosotros y nuestros pensamientos, si queremos que nuestra Vida sea...



... "Sana", fuerte; pujante y "Soñadoramente Creativa"...



... O no.



ADRIANA GROSSI

    30/10/14