ESTRÈS DEL SOLDADO

(He tomado “prestadas” estas imágenes para “graficar” sobre el tema).

Se habla de estrès, se aplica el tèrmino para identificar cierta “anomalía” en la conducta del individuo, pero…

… Mejor, identifiquemos què significa estrès y , veamos ciertos detalles:

ESTRÈS

“nombre masculino

1.    1.

Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales”.

Y, dentro del estrès, tenemos, como en muchos casos, el lado “bueno” y el lado… “Malo” y tienen su título “nobiliario”:

DISTRÈS

“En el campo de la medicina, el distrés (en inglés: Distress) o estrés negativo es un estado de angustia o sufrimiento en el cual una persona o animal es incapaz de adaptarse completamente a factores amenazantes o de demanda incrementada, en otras palabras, es la «inadecuada activación psicofisiologica que conduce al fracaso».¹​ Es un tipo de estrés crónico o nocivo que puede llegar a durar meses e incluso años”.

EUSTRÈS

“Eustrés o estrés positivo: es un proceso natural y habitual de adaptación, que consiste en una activación durante un período corto de tiempo con el objetivo de resolver una situación concreta que requiere más esfuerzo”.

Ahora bien, pasemos a comprender las “fases” de “acción” 

de un proceso de estrès:

Encontramos que, según la gràfica, es como “debe” 

manifestarse; pero, las prolijitas gràficas, no identifican ni 

pueden transmitir y hacer comprender, en la vida real, què 

es lo que realmente pasa en un proceso de estrès.

¿Què pasa cuando, en plena acción, el soldado se 

encuentra con varias situaciones impredecibles y se “quedó” 

màs que “prendido” en la “curvatura” del gràfico como la 

alarma o, se “quedó” màs que “prendido” en la “curvatura” 

de la resistencia; o, pasò directo al agotamiento y se 

“quedò” màs que “prendido” en el agotamiento y no puede 

salir de ahì?.

¿Por dònde, de què modo ese soldado “libera” la cantidad 

de tensiones, adrenalina, miedos varios; impotencias y 

demás?.

Veamos què es la adrenalina

ADRENALINA:

“La adrenalina, también conocida como epinefrina por su Denominación Común Internacional (DCI), es una hormona y un neurotransmisor.¹​ Incrementa la frecuencia cardíaca, contrae los vasos sanguíneos, dilata las vías aéreas, y participa en la reacción de lucha o huida del sistema nervioso simpático”.

“Traduciendo” en una versión màs “casera-y-que-entendamos-todos”, una situación que nos prepara para alguna acción, por un lado nos “activa” para generar una respuesta física ante lo que se nos presenta fuera de lo que se acostumbra, es lo que està ligado al instinto de supervivencia: Correr, luchar, etc.; o… Si la “sorpresa” es màs que inesperada y està fuera de lo que conocemos y estamos entrenados, el no accionar en nada y quedar “estàtico”.

Se presenta que, un soldado, además de la instrucción que recibe y la orden a seguir, se encuentra con que las muchas “sorpresas”  que 

le llevan a una “respuesta” física incompleta como para salir adelante y poder seguir en acción.

Entonces, màs que entonces, se encuentra en el trabajo doble de tener que cumplir con la Misiòn màs todo lo que està experimentando y sobrepasar su resistencia como “cargar” con todo ese peso “extra” que sabe que se siente “mal” y, muchas veces, no sabe què hacer.

Luego, vuelven a su lugar de origen, supuestamente “enteros”, pero “despedazados” por dentro y tratando de seguir cumpliendo con sus actividades, y…

… Luego vienen las “señales” que “duelen”, que no se “identifican” muchas veces y que no se sabe còmo “desprender” .

Luego, aparece la actitud del “ya-pasarà”, tal vez es falta de sueño, tal vez la alimentación irregular, etc.

A veces, la parte racional del soldado, “fuerza” a “tapar” todas esas nuevas señales que se incorporaron a su mundo. Piensa que lo puede sobrellevar… Pero ya su capacidad de atención se debilita, el entorno afecta al normal funcionamiento de sus actividades, pero, “sigue”.

Resulta que se presenta que tiene que volver a la acción, piensa que puede cumplir pero, descubre y los demás también descubren que su reacción a su labor ya no es la de “antes”. Algo pasò, algo pasa y no està bien.

Recurre a revisión mèdica y le identifican que tiene estrès. Le tratan y hacen seguimiento …

…O…

… Trata èl mismo de seguir en actividad por no saber què le pasa o, sabiendo, para evitar de ser tratado por miedo a tal vez perder posibilidades en su carrera.

“Sigue”… Pero no “sigue”.

“Està” … Pero no “està”.

El grave problema se presenta cuando, ese soldado, trata de “paliar” su situación con ciertos elementos no muy …”saludales”, como para tratar de “borrar” todo lo que viò, “anestesiar” todo lo que sintió y, “olvidar” muchas cosas.

Cuando se detecta el estrès en un soldado, suele ya ser bastante tarde como para soluciones “inmediatas”.

Ese estrès que estuvo oculto en su ser, con tiempo, tuvo “tiempo” como para “prenderse” en èl…

… Y, es como una mala “Novia” con propósito de hacerle la vida màs que imposible...

Bueno, ya algo se ha presentado sobre lo estragos que provocan el estrès en un soldado…

Ahora, identifiquemos algunos detalles que he investigado sobre còmo “prevenir” esos “estragos” del estrès.

Primeramente, un soldado recibe instrucción básica en su Fuerza, Organismo al que pertenece. Luego, viene la “especificaciòn” de actividad. Entrena, aplica y… Todo el mundo considera que està apto para entrar en acción, hasta el mismo soldado, pero…

… Resulta que, ese soldado, se quedò con algunas dudas, aplicò pero le faltò afianzar algún detalle, tal vez considerò que lo iba a “actualizar” y comenzó a tener dudas y miedos.

El estrès, nace “chiquito”, pero se va sumando en cada experiencia y se puede hacer … “descomunal”!.

¿Se detectò en el momento alguna señal, reacción, un “algo” que pudiera dar la voz de alarma de que, en ese soldado, algo faltò?.

Siempre digo que, el mejor test… Es la Observaciòn.

Muchas veces, un soldado, se queda calladito por vergüenza, timidez o miedo a algún superior y, allì se van sumando, al mejor estilo dominò una sumatoria de fallas que pueden surgir, todas juntitas cuando tiene que entrar en acción.

La curación, en todo orden, debe ser preventiva; identificar todos los “por-si-acaso”. Es como preparar, a modo de simple ejemplo, un equipaje. Llevar lo que se puede necesitar… “Por-si-acaso”.

Y  la buena “prevención” para un posterior y peligroso resultado de estrès, es… Informando de toda situación que puede presentarse en cada Misiòn.

En un entrenamiento, del tipo que sea, se presenta que la instrucción se da en una dirección: Hay que llegar a tal posición, desplazamiento, las armas que intervendrán, Misiòn y resultado requerido.

Ahora bien, también hay que aprender, màs aùn, a estudiar de todas las posibilidades de lo que se puede llegar a presentar una Misiòn. 

Un interesante y salvador aprender, comprender a pensar a “cruzarse-de-vereda”. Acumular mucha información de lo que se va a encontrar: Geografìa, tipo de habitante, su cultura, idiosincrasia; alimentación y, sobre todo, la màs penetrante e importante y que puede llevar al éxito: ¿Cuàles son sus miedos?.

Por su supuesto que la vida es màs que dinámica, impredecible; hermosa y no tan hermosa; pero, quien està màs preparado, es quien tiene màs posibilidades de triunfo.

Y el triunfo, empieza con el individuo, después con el grupo y al Arma a la que pertenece.

Y, ese Arma, con habilidad, puede lograr fortalecer ese grupo y enriquecer al individuo.

A mayor información, mejores resultados.

Cuando un soldado toma consciencia de todo lo que representa una Misiòn, aprende a hacerse fuerte y a compartir esa fuerza con su grupo. Y, en cualquier caso de necesidad, aprenden todos a apoyarse en los peores momentos.

El miedo, como todo, por un lado ayuda hasta el momento de cubrir supervivencia… “Lògica”. El exceso de miedo, que no fuè comunicado o controlado… Arruina cualquier Misiòn.

Como el estrès y todo lo que manifiesta, lo necesario para la acción, fabuloso y “controlable”; en cambiò, el estrès que se fuè acumulando, el que no tuvo, de antemano, una aprendida vìa de escape… Destruye hasta al màs entrenado soldado.

Pero, el estrès, como todo, no es un “monstruo” indomable y destructor; “destruye” cuando no se hace nada apenas se le detecta. Y, eso, se logra cuando se le conoce de antemano en todas sus fases de “operación” y, no sòlo que lo identifique un superior; sino, la instrucciòn y comprensión y luego acción de cualquiera de las partes integrantes de ese grupo de Misiòn. Todos son asignados para un propósito de acción; bueno, cuidarse unos a otros, fortalece el mejor resultado de cualquier Misiòn.

Es cierto que, un superior, es quièn màs información debe acumular sobre una Misiòn y aplicar las estrategias òptimas para el desarrollo de la misma, hasta es un buen modo de proteger a los integrantes por si, alguno de ellos, es tomado prisionero; pero, sì, todos deben cuidarse entre todos para poder confiar, entre todos, que pueden lograr cualquier Misiòn.

Respeto y confianza de la capacidad de cada uno de los integrantes, es el arma màs poderosa para el éxito de cualquier Misiòn; porque, aprendiendo y sabiendo còmo contenerse, de ser necesario, entre todos…

… Es el mejor modo de ganarle la màs grande batalla al… Estrès!.

ADRIANA GROSSI

   01/03/2018